NEU!
Der FDL-Blog

Castelli Maglia Invernale Giro Jersey Fz Fz Jersey ROT/Weiß/ROT ad0f97

Madison RoadRace Herren long sleeve thermal jersey, classy burgundy small ROT,

Die meisten Menschen sehnen sich nach emotionaler Nähe und Verbundenheit. Eine feste Paarbeziehung erscheint häufig als die naheliegende Erfüllung für diese Sehnsucht. Eine Studie der Ruhr-Universität Bochum kommt zu dem Ergebnis, dass gebundene Personen tatsächlich tendenziell

glücklicher sind als Singles (4,7 gegenüber 3,9 auf einer 6-stufigen Skala) – unter der Annahme, dass erlebte Nähe zur Lebenszufriedenheit beiträgt. Die Studie stellte zudem fest, dass Singles eher Beziehungsängste haben als Gebundene und sie diese Ängste davon abhalten, sich auf eine Beziehung einzulassen. Die spannende Erkenntnis ist, dass eben auch Gebundene Beziehungsängste haben und vor der Nähe fliehen, nach der sie sich „eigentlich“ sehnen. Manche rennen innerlich so schnell weg, dass dagegen selbst Forrest Gump wie eine Schnecke wirkt.
Dieser Blogbeitrag bietet wertvolle Einsichten in die komplexe Funktionsweise der menschlichen Seele in Beziehungen. Dabei geht er drei Fragen auf den Grund:

1. Was tun Menschen alles – häufig auch noch mit großer Leidenschaft –, um Nähe und damit ihr Glück zu vermeiden?

CASTELLI COOL MAX Damen (XL) HIGH QUALITY CYCLING JERSEY & BIB SHORTS KIT EUC,Dakine Derail Baggy Trail Shorts Mountain Bike MTB Bicycle Cycle Andorra XLBMC pro Radfahren Team Pearl Izumi Kurzärmelig Netzgewebe Geschwindigkeit Trikot,Aerosporting cycling bib shorts Größe L made in eu new with tagsSPORTFUL VUELTA BIBTIGHT SALOPETTE CICLISMO UOMO 1101277 002,FOX MTB Jersey, Indicator Asym SS, schwarz,Ahead gants extra large accessoires batterie baguette & batte de,Maglia Sidi Ivan Aero Race - (XL)...Infinite Cycles T1 Cycling Jersey Herren Medium,Castelli Giro LS Jersey FZ,Damenschuhe 3M Scotchlite Reflective Slasher Cycling Biking Padded SpandexTights,Scott Shorts Trail MTN 40 XLarge,Pantaloncini ciclismo squadra team MTB WILIER 7C 2018,SIXS T-SHIRT ROLLLKRAGEN LANGE ÄRMEL TS2 TENNIS RUGBY GOLF SNOWBOARD ROTSPORTFUL MAILLOT MANGA LARGA MUJER GIARA W,Nalini Team Gerolsteiner Fothen jersey bike vest Gr 3 BW 50cm cycling Trikot KE7,PANTALONCINO NALINI ACQUARIA LADY SHORT2 NERO Größe L,Shimano schwarz Performance Windbreak Damen Baselayer-Hose,Rapha Tan City Leder Gloves. Größe XS. BNWT.Maglia Myn X2 - Verde Petrolio - (L)...,New XL Größe Assos SS Mille Jersey Evo 7,Altura Sportliche 97 Langärmlig Fahrrad Trikot Thermoseude Stoff Rot / Schwarz,Scott Fahrradshorts Jr RC Pro,Santini 365 Fase Kurz: Schwarz LCuissard Castelli Chic 3/4 Noir-Rouge Damenschuhe,Pearl Izumi Damen Elite Flucht Fahrrad Fahrradhose Schwarz - Groß,SALOPETTE TEAM DE ROSA 2015 Größe XXL,Aero Tech Designs Woodlands Camo Biking Bibshorts Cycling Bike Bib ShortsCOMPLETO CICLISMO BONTRAGER TREK CIRCUIT LTD color Blau-NEGRO-BLANCO talla L,Radsport Überhose wasserfest Altura Nevis iii (3) schwarz 2XL Regenhose,

2. Warum befinden sie sich überhaupt innerlich auf der Flucht?
3. Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es, um nicht mehr vor der Liebe davonlaufen zu wollen?

So bietet dieser Beitrag Singles wie Gebundenen Inspirationen für eine Abkürzung auf ihrem Weg zu einem zufriedenen Leben. Doch bevor es soweit ist, muss der Leser seinen Weg durch das Gruselkabinett der beliebtesten Fluchtreflexe finden. Viel Vergnügen in der Geisterbahn der Liebe.

BINDUNGSANGST

Castelli Maglia Invernale Giro Jersey Fz Fz Jersey ROT/Weiß/ROT ad0f97
Das Glück von Paarbeziehungen leidet darunter, wenn mindestens einer der Beteiligten von Bindungsängsten geplagt wird. Natürlich gibt es noch andere Ursachen für den Frust zu zweit; hier geht es nur um die Bindungsangst. Davon gibt es zwei Ausprägungen: Zum einen die misstrauische Befürchtung,vom anderen nicht geliebt und zurückgewiesen zu werden; diese Angst führt dazu, dass ein sehr hohes Ausmaß an partnerschaftlicher Nähe angestrebt wird. Zum anderen das Gefühl, Unbehagen in Situationen emotionaler Nähe zu empfinden und diese daher zu vermeiden. Kurzum: Bindungsangst entsteht entweder aus der Angst vor Zurückweisung oder aus der Angst vor Einengung. Übrigens: Manche Menschen geben sich der Illusion hin, sie hätten keine Bindungsängste, weil sie ja verheiratet sind oder Kinder haben.

Diese sechs Schritte bilden einen individuellen Lösungsweg. Sie bieten Perspektiven, wie man mit seiner eigenen Verletzlichkeit klarkommen kann. Dann fällt es einem leichter, souverän zu bleiben und nicht so schnell beleidigt zu sein oder sich angegriffen zu fühlen. Aus der Paarperspektive kommt noch ein siebter Schritt hinzu:

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren: Harmonie um jeden Preis lässt jede Liebesbeziehung abstumpfen. Wenn man seinen Ärger dauerhaft herunterschluckt, löst

man erstens keine Probleme und kriegt zweitens Probleme mit dem Magen oder ein anderes Echo seines Körpers zu spüren. Auch der sachlichste Ton kommt irgendwann an seine Grenzen. Es ist wichtig, seine Unzufriedenheit mit was auch immer unmissverständlich zum Ausdruck zu bringen, sonst hat der andere ja keine Möglichkeit, darauf einzugehen. Auf der anderen Seite liegt die Lösung auch nicht darin, im Streit seine negativen Gefühle unkontrolliert auszuleben, Wut und Aggressionen freien Lauf zu lassen oder den anderen herabzusetzen. Ein Mindestmaß an Empathie für den anderen („Ich sehe Dich und verstehe, was Dir wichtig ist.“) hat in der Regel eineentspannende Wirkung. Bei aller leidenschaftlichen Diskussion kann man Dialogblockaden vermeiden, indem man auf Vorwürfe („Du hast aber…“) konsequent verzichtet und ausschließlich über seine eigenen Bedürfnisse spricht („Mir ist wichtig…“). Dazu hat es sich in der Praxis als hilfreich erwiesen, Lösungsmöglichkeiten erst einmal wertungsfrei zu sammeln, anstatt sie von vornherein abzublocken. Klassische Empfehlungen lauten: Offen (= wertungsfrei) zuhören, respektvoll miteinander umgehen und selbst in der Hitze des Augenblicks immer die Achtung für den anderen bewahren. Als Humor getarnter Zynismus oder Spott haben in einer lösungsorientierten Streitkultur nichts zu suchen.

Artikelzustand:
Neu mit Etikett: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marca: Castelli

Die sieben Schritte im Überblick:

1. Erkennen

2. Nutzen und Kosten transparent machen

3. Akzeptieren

4. Entscheiden

5. Vertrauen

6. Mutig sein

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren

In diesem Sinne kannst Du Deine Flucht aufgeben und Dir selbst Asyl geben.

von Ilja Rep
Dein Coach für Liebe, Freiheit und Abenteuer

FÜhR DEIN LEBEN · ILJA REP · GROßE BAHNSTR. 8 · 22525 HAMBURG · SERVICEnothing@FDL-COACHING.DE · +49 171 7885 746 · IMPRESSUM · DATENSCHUTZ

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie unter Datenschutz.