NEU!
Der FDL-Blog

Radsport T-Shirt Kurzärmelig Santini Kohlenstoff 2.0 T-Shirt T-Shirt T-Shirt Weiß M/L 2d0910

Alpinestars Cascade Warm Tech Handschuh 2018: Schwarz L,

Die meisten Menschen sehnen sich nach emotionaler Nähe und Verbundenheit. Eine feste Paarbeziehung erscheint häufig als die naheliegende Erfüllung für diese Sehnsucht. Eine Studie der Ruhr-Universität Bochum kommt zu dem Ergebnis, dass gebundene Personen tatsächlich tendenziell

glücklicher sind als Singles (4,7 gegenüber 3,9 auf einer 6-stufigen Skala) – unter der Annahme, dass erlebte Nähe zur Lebenszufriedenheit beiträgt. Die Studie stellte zudem fest, dass Singles eher Beziehungsängste haben als Gebundene und sie diese Ängste davon abhalten, sich auf eine Beziehung einzulassen. Die spannende Erkenntnis ist, dass eben auch Gebundene Beziehungsängste haben und vor der Nähe fliehen, nach der sie sich „eigentlich“ sehnen. Manche rennen innerlich so schnell weg, dass dagegen selbst Forrest Gump wie eine Schnecke wirkt.
Dieser Blogbeitrag bietet wertvolle Einsichten in die komplexe Funktionsweise der menschlichen Seele in Beziehungen. Dabei geht er drei Fragen auf den Grund:

1. Was tun Menschen alles – häufig auch noch mit großer Leidenschaft –, um Nähe und damit ihr Glück zu vermeiden?

Trikot Gelb TOUR DE SUISSE 2018 Größe XLYETI ALDER LANGARM JERSEY S - XXL > GO CYCLE Shop,MAGLIA SPORTFUL BODYFIT PRO RACE JERSEY NERO Größer XXL,Maglia Craft Motion - Nero Blu - (S)...,Berkner Diego Biketrikot, Bikeshirt, Fahrradtrikot, Radtrikot Berkner Leuchtgrün,Pantalon VTT Troy Lee Designs Sprint 50 50 Rouge,Veste cyclisme Altura 2017 Podium Elite Thermo Shield Hi Viz Jaune Noir,SHIMANO EXPLORER Bike Shorts mit Innenhose und Sitzpolster NEU,Specialized Fahrräder Damen Dienstprogramm Kapuzenpullover Größe Mittel Schwarz,GIYO GM-31BT 120PSI Bike Pump Hand-held Bicycle Inflate Xiaomi Electric Scooter,Santini B Cool Bib Short with Mig 3 Pad - Größe XL,Radlerhose Alpinestars Northshore 2017 Gebrannt Orange/Schwarz 32 mit Taschen,SIXS LANGE ÄRMEL JERSEY BIKE4 LUXUS ROT FAHRRAD RADSPORT MTBCollant cyclisme à bretelles Santini Freedom Noir,Race Face Trail-Short Trigger Hunter,LA CASERA Bahamontes vintage wool jersey, new, never worn S,Alpinestars Herren F-lite Handschuhe, Rot / Weiß, X-large,Solo Cycling Jersey BEAR XS - Maillot De CyclismeMaillot Pearl Izumi MTB X-Alp Granate,Santini Weiß 365 Airy Short Sleeved Cycling Baselayer Top (xs/s, Weiß),CAMISETA ALE' RIVIERA W AZUL ROSE FLUO T. LMavic Sequence Damen Fahrrad Trikot kurz rot 2018,G-Form Pro-X Compression Shirt - Kids',ONeal KINDER Jersey Hose Shorts MX Kids Fahrrad DH Mountainbike Shirt Moto Cross,Maillot Gore Bike Wear Power Trail Manga Larga Rojo-NegroIon schwarz 2018 Seek MTB Shorts,Set Radsport winterlich EVOLUTIONBIKES by GIANNINI Farbe grau-weiß-Orange,Fox Explore Freeride Mountainbike MTB Radfahren Ausgebeulte Shorts Größe 34 Grün,PANTALONI SCOTT PANTS FACTORY TEAM SOFTSHELL colore NERO-GIALLO LIME taglia LScott RC Pro +++ Damen Fahrrad Hose kurz rot/Rosa 2018,

2. Warum befinden sie sich überhaupt innerlich auf der Flucht?
3. Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es, um nicht mehr vor der Liebe davonlaufen zu wollen?

So bietet dieser Beitrag Singles wie Gebundenen Inspirationen für eine Abkürzung auf ihrem Weg zu einem zufriedenen Leben. Doch bevor es soweit ist, muss der Leser seinen Weg durch das Gruselkabinett der beliebtesten Fluchtreflexe finden. Viel Vergnügen in der Geisterbahn der Liebe.

BINDUNGSANGST

Radsport T-Shirt Kurzärmelig Santini Kohlenstoff 2.0 T-Shirt T-Shirt T-Shirt Weiß M/L 2d0910
Das Glück von Paarbeziehungen leidet darunter, wenn mindestens einer der Beteiligten von Bindungsängsten geplagt wird. Natürlich gibt es noch andere Ursachen für den Frust zu zweit; hier geht es nur um die Bindungsangst. Davon gibt es zwei Ausprägungen: Zum einen die misstrauische Befürchtung,vom anderen nicht geliebt und zurückgewiesen zu werden; diese Angst führt dazu, dass ein sehr hohes Ausmaß an partnerschaftlicher Nähe angestrebt wird. Zum anderen das Gefühl, Unbehagen in Situationen emotionaler Nähe zu empfinden und diese daher zu vermeiden. Kurzum: Bindungsangst entsteht entweder aus der Angst vor Zurückweisung oder aus der Angst vor Einengung. Übrigens: Manche Menschen geben sich der Illusion hin, sie hätten keine Bindungsängste, weil sie ja verheiratet sind oder Kinder haben.

Diese sechs Schritte bilden einen individuellen Lösungsweg. Sie bieten Perspektiven, wie man mit seiner eigenen Verletzlichkeit klarkommen kann. Dann fällt es einem leichter, souverän zu bleiben und nicht so schnell beleidigt zu sein oder sich angegriffen zu fühlen. Aus der Paarperspektive kommt noch ein siebter Schritt hinzu:

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren: Harmonie um jeden Preis lässt jede Liebesbeziehung abstumpfen. Wenn man seinen Ärger dauerhaft herunterschluckt, löst

man erstens keine Probleme und kriegt zweitens Probleme mit dem Magen oder ein anderes Echo seines Körpers zu spüren. Auch der sachlichste Ton kommt irgendwann an seine Grenzen. Es ist wichtig, seine Unzufriedenheit mit was auch immer unmissverständlich zum Ausdruck zu bringen, sonst hat der andere ja keine Möglichkeit, darauf einzugehen. Auf der anderen Seite liegt die Lösung auch nicht darin, im Streit seine negativen Gefühle unkontrolliert auszuleben, Wut und Aggressionen freien Lauf zu lassen oder den anderen herabzusetzen. Ein Mindestmaß an Empathie für den anderen („Ich sehe Dich und verstehe, was Dir wichtig ist.“) hat in der Regel eineentspannende Wirkung. Bei aller leidenschaftlichen Diskussion kann man Dialogblockaden vermeiden, indem man auf Vorwürfe („Du hast aber…“) konsequent verzichtet und ausschließlich über seine eigenen Bedürfnisse spricht („Mir ist wichtig…“). Dazu hat es sich in der Praxis als hilfreich erwiesen, Lösungsmöglichkeiten erst einmal wertungsfrei zu sammeln, anstatt sie von vornherein abzublocken. Klassische Empfehlungen lauten: Offen (= wertungsfrei) zuhören, respektvoll miteinander umgehen und selbst in der Hitze des Augenblicks immer die Achtung für den anderen bewahren. Als Humor getarnter Zynismus oder Spott haben in einer lösungsorientierten Streitkultur nichts zu suchen.

Artikelzustand:
Neu mit Etikett: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: Santini
Herstellernummer: LG6538 Größe: M/L
Kategorie: Fahrrad Kleidung EAN: 8031315273218
Unterkategorie: T-shirts Farbe: Weiß
Produktart: Kurzärmelig Gtin: 8031315273218

Die sieben Schritte im Überblick:

1. Erkennen

2. Nutzen und Kosten transparent machen

3. Akzeptieren

4. Entscheiden

5. Vertrauen

6. Mutig sein

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren

In diesem Sinne kannst Du Deine Flucht aufgeben und Dir selbst Asyl geben.

von Ilja Rep
Dein Coach für Liebe, Freiheit und Abenteuer

FÜhR DEIN LEBEN · ILJA REP · GROßE BAHNSTR. 8 · 22525 HAMBURG · SERVICEnothing@FDL-COACHING.DE · +49 171 7885 746 · IMPRESSUM · DATENSCHUTZ

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie unter Datenschutz.