Die meisten Menschen sehnen sich nach emotionaler Nähe und Verbundenheit. Eine feste Paarbeziehung erscheint häufig als die naheliegende Erfüllung für diese Sehnsucht. Eine Studie der Ruhr-Universität Bochum kommt zu dem Ergebnis, dass gebundene Personen tatsächlich tendenziell
glücklicher sind als Singles (4,7 gegenüber 3,9 auf einer 6-stufigen Skala) – unter der Annahme, dass erlebte Nähe zur Lebenszufriedenheit beiträgt. Die Studie stellte zudem fest, dass Singles eher Beziehungsängste haben als Gebundene und sie diese Ängste davon abhalten, sich auf eine Beziehung einzulassen. Die spannende Erkenntnis ist, dass eben auch Gebundene Beziehungsängste haben und vor der Nähe fliehen, nach der sie sich „eigentlich“ sehnen. Manche rennen innerlich so schnell weg, dass dagegen selbst Forrest Gump wie eine Schnecke wirkt. 1. Was tun Menschen alles – häufig auch noch mit großer Leidenschaft –, um Nähe und damit ihr Glück zu vermeiden?
VeROTus Carbon Gel XPRO Open Front Stiefel,Pessoa GenX Elita Saddle with AMS XCH,Dressurkandare KAUGAN dünn BUSSE 16mm,Griffin Nuumed Hiwither Wool With Collars Unisex Saddlery Half Pad - Braun,Millet High Route Stulpen, Stulpen lang WandernNEW Stubben Genesis D Dressage Saddle Deluxe w/Biomex 17/30cm,Stephens Plush Sheepskin Lined Comfort GEL EZE Gelee DRESSAGE SaddleCloth SquareSUNREI CC Music S 3 In 1 USB Camping Lantern Waterproof Emergency Tent Light BluTrense Neptune von Passier , rundgenäht, havanna, Edelstahl BeschlägeClassic Accessories 75763 PolyPRO III Deluxe Fifth Wheel Cover 37-feet - 41-feet,SHIMANO, KURBEL LINKS 172.5MM FC-9000, Y1N298040 original Nummer ShimanoSprenger 4041412578 Dynamic RS Gebiss Sensogan, 78,NEARLY NEW Professional's Choice SMx VenTECH Braun Neoprene English Girth - 44"Horsecode Trense Caramel & Ocean Warmblut cognac strass braun hellbraun Pferd,SALOMON ELLIPSE 2 GTX W Schuhe TREKKING Damens 394731JHL Kinder PRO Steigbügel Riemen (TL1995),Shires Aviemore Hunt Weight Breastplate,Reed Hill Saddleseat Ld 3p suit Bright Navy Tone on Tone poly Größe 12 - USA,Waldhausen X Line rosegold Cob VB Trense,QHP Steigbügelriemen Lupine aus Leder schwarz mit Strass-Steinen am Ende 3 Läng.,1F2D Military 5X40 InfraROT Night Vision IR Monocular DV Binoculars TelescopesYukon Gold Prospecting Kit Stansport,Daselfo Trense TopLine Orsa schw. Reittrense Ledertrense Reiten vers.Größen TOPNeue Schule Waterford 14mm Running Lever Nelson 5.5",5.25" Stubben Steeltec Anatomic Loose Ring Snaffle,Claymore Pro USB Outdoor Portable Lantern M CLC-1100,24 pcs Clear Flashing Sport Straw Bottle with Multi Farbe Blinking LED Lights,HKM Trense Mexican Style mit Lammfellpolsterung versch. Größen braun oder schwar,Kelty H2Go Privacy Shelter One Farbe One Größe,HDR Buffalo Dressage Saddle 17.5" seat medium tree,
2. Warum befinden sie sich überhaupt innerlich auf der Flucht?So bietet dieser Beitrag Singles wie Gebundenen Inspirationen für eine Abkürzung auf ihrem Weg zu einem zufriedenen Leben. Doch bevor es soweit ist, muss der Leser seinen Weg durch das Gruselkabinett der beliebtesten Fluchtreflexe finden. Viel Vergnügen in der Geisterbahn der Liebe.
BINDUNGSANGST
Diese sechs Schritte bilden einen individuellen Lösungsweg. Sie bieten Perspektiven, wie man mit seiner eigenen Verletzlichkeit klarkommen kann. Dann fällt es einem leichter, souverän zu bleiben und nicht so schnell beleidigt zu sein oder sich angegriffen zu fühlen. Aus der Paarperspektive kommt noch ein siebter Schritt hinzu:
7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren: Harmonie um jeden Preis lässt jede Liebesbeziehung abstumpfen. Wenn man seinen Ärger dauerhaft herunterschluckt, löst
man erstens keine Probleme und kriegt zweitens Probleme mit dem Magen oder ein anderes Echo seines Körpers zu spüren. Auch der sachlichste Ton kommt irgendwann an seine Grenzen. Es ist wichtig, seine Unzufriedenheit mit was auch immer unmissverständlich zum Ausdruck zu bringen, sonst hat der andere ja keine Möglichkeit, darauf einzugehen. Auf der anderen Seite liegt die Lösung auch nicht darin, im Streit seine negativen Gefühle unkontrolliert auszuleben, Wut und Aggressionen freien Lauf zu lassen oder den anderen herabzusetzen. Ein Mindestmaß an Empathie für den anderen („Ich sehe Dich und verstehe, was Dir wichtig ist.“) hat in der Regel eineentspannende Wirkung. Bei aller leidenschaftlichen Diskussion kann man Dialogblockaden vermeiden, indem man auf Vorwürfe („Du hast aber…“) konsequent verzichtet und ausschließlich über seine eigenen Bedürfnisse spricht („Mir ist wichtig…“). Dazu hat es sich in der Praxis als hilfreich erwiesen, Lösungsmöglichkeiten erst einmal wertungsfrei zu sammeln, anstatt sie von vornherein abzublocken. Klassische Empfehlungen lauten: Offen (= wertungsfrei) zuhören, respektvoll miteinander umgehen und selbst in der Hitze des Augenblicks immer die Achtung für den anderen bewahren. Als Humor getarnter Zynismus oder Spott haben in einer lösungsorientierten Streitkultur nichts zu suchen.Artikelzustand: | Neu: Neuer, unbenutzter und unbeschädigter Artikel in nicht geöffneter Originalverpackung (soweit eine ... Mehr zum Thema Zustand | MPN: | 590780 |
EAN: | 5036442213635 | Marque: | Unbranded |
UPC: | Does Not Apply |
Die sieben Schritte im Überblick:
1. Erkennen
2. Nutzen und Kosten transparent machen
3. Akzeptieren
4. Entscheiden
5. Vertrauen
6. Mutig sein
7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren
In diesem Sinne kannst Du Deine Flucht aufgeben und Dir selbst Asyl geben.
von Ilja Rep
Dein Coach für Liebe, Freiheit und Abenteuer
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie unter Datenschutz.