NEU!
Der FDL-Blog

Racing of Rubber Fig 8 Lot of Racing 100 9877ff

The North Face Heal Cradle Pro Gore-Tex Hiking Vibram Schuhes Damenschuhe Größe 9,

Die meisten Menschen sehnen sich nach emotionaler Nähe und Verbundenheit. Eine feste Paarbeziehung erscheint häufig als die naheliegende Erfüllung für diese Sehnsucht. Eine Studie der Ruhr-Universität Bochum kommt zu dem Ergebnis, dass gebundene Personen tatsächlich tendenziell

glücklicher sind als Singles (4,7 gegenüber 3,9 auf einer 6-stufigen Skala) – unter der Annahme, dass erlebte Nähe zur Lebenszufriedenheit beiträgt. Die Studie stellte zudem fest, dass Singles eher Beziehungsängste haben als Gebundene und sie diese Ängste davon abhalten, sich auf eine Beziehung einzulassen. Die spannende Erkenntnis ist, dass eben auch Gebundene Beziehungsängste haben und vor der Nähe fliehen, nach der sie sich „eigentlich“ sehnen. Manche rennen innerlich so schnell weg, dass dagegen selbst Forrest Gump wie eine Schnecke wirkt.
Dieser Blogbeitrag bietet wertvolle Einsichten in die komplexe Funktionsweise der menschlichen Seele in Beziehungen. Dabei geht er drei Fragen auf den Grund:

1. Was tun Menschen alles – häufig auch noch mit großer Leidenschaft –, um Nähe und damit ihr Glück zu vermeiden?

Sprossenwand Kletterwand Turnwand Sport Kindersportgerät Sportgerät SpielcenterHERREN TREKKINGSCHUHE WINTERSTIEFEL OUTDOOR TREKKING WINTER WATERPROOF,Salomon XA Pro 3D CSWP J Kinder Outdoor Hiking Wander Schuhe wasserfest NEU,NOHrD Swing Hantel Club-Sport, 4 kg Kurzhantel, Fitnesshantel, Schwunghantel,COLUMBIA SandaleIAS TREKKING HOMBRE SANTIAM 3 STRAP,GRISPORT COUNTRY WALKER LIGHTWEIGHT WALKING Stiefel,Strength Shop Original 2029 Olympic Power Bar (29mm shaft, 20kg barbell),SALOMON XA PRO 3D STO WE/BK/HAW LAUFSCHUHE EU GR. 41 1/3 - 47 1/3,Cuerda Batalla Ejercicios Fuerza Entrenamiento Fitness Stiefel Camp Crossfit 9M,Fischer RC3 Skate - NNN Race Skating Langlaufschuhe,Sit-up bankje multifunctioneel en verstelbaar,Neu Gore GOR W C3 SHRT TGHT KLEIDER FÜR OUTDOOR-KLEIDUNG,HELIKON TEX UTP URBAN TACTICAL RipStop PANTS Trousers Hose oliv Large Regular,SALE 4 Metre Soft Padded Lunging Rein Pony Horse Training Lunge Line Braun/Cream,HELIKON TEX UTP URBAN TACTICAL CARGO SHORTS Outdoor Hose kurz coyote XL,Mountain Equipment Kore Zip T Men leichter Fleecepullover für Herren moorland,Atomic Pro Classic 138 + Fischer Gr. 37Vaude Farley Pants IV Hose Damens Fir Grün Größe 46Millet Herren Fingerhandschuh Handschuhe Outdoor Wandern Zelten Sport,Fischer Ski Speed Max Skate,Sprayway ATLANTA II rainpants Damen Extra atmungsaktiv wasserfest Überhose,TRAININGSHAMMER STAHLHAMMER 15KG GEWICHT FITNESSWORKOUT SPORT KRAFT KOORDINATION,Pant Damens's "Status" SoftShell Army Military Outdoor Police Quality from SPLAVHoffmann Standard 50 lb Pair Weight Plates Vintage 1" 2x50 lbs Pancake Flat USA,Kerrits Flow Rise Performance Riding Tight-Tan-1XRon Hill Damenschuhe Momentum Workout Hoodie,Banc de musculation avec support de bar pliable réglable ajustable d'appartement,Hantelbank - Kraftstation Kettler Classic,Brütting Kinder Trekkingschuhe Rosa Outdoor Wandern Schnellschnürsystem OhioPanca Euro Gym 60 Schiavi Sport portabilancere,

2. Warum befinden sie sich überhaupt innerlich auf der Flucht?
3. Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es, um nicht mehr vor der Liebe davonlaufen zu wollen?

So bietet dieser Beitrag Singles wie Gebundenen Inspirationen für eine Abkürzung auf ihrem Weg zu einem zufriedenen Leben. Doch bevor es soweit ist, muss der Leser seinen Weg durch das Gruselkabinett der beliebtesten Fluchtreflexe finden. Viel Vergnügen in der Geisterbahn der Liebe.

BINDUNGSANGST

Racing of Rubber Fig 8 Lot of Racing 100 9877ff
Das Glück von Paarbeziehungen leidet darunter, wenn mindestens einer der Beteiligten von Bindungsängsten geplagt wird. Natürlich gibt es noch andere Ursachen für den Frust zu zweit; hier geht es nur um die Bindungsangst. Davon gibt es zwei Ausprägungen: Zum einen die misstrauische Befürchtung,vom anderen nicht geliebt und zurückgewiesen zu werden; diese Angst führt dazu, dass ein sehr hohes Ausmaß an partnerschaftlicher Nähe angestrebt wird. Zum anderen das Gefühl, Unbehagen in Situationen emotionaler Nähe zu empfinden und diese daher zu vermeiden. Kurzum: Bindungsangst entsteht entweder aus der Angst vor Zurückweisung oder aus der Angst vor Einengung. Übrigens: Manche Menschen geben sich der Illusion hin, sie hätten keine Bindungsängste, weil sie ja verheiratet sind oder Kinder haben.

Diese sechs Schritte bilden einen individuellen Lösungsweg. Sie bieten Perspektiven, wie man mit seiner eigenen Verletzlichkeit klarkommen kann. Dann fällt es einem leichter, souverän zu bleiben und nicht so schnell beleidigt zu sein oder sich angegriffen zu fühlen. Aus der Paarperspektive kommt noch ein siebter Schritt hinzu:

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren: Harmonie um jeden Preis lässt jede Liebesbeziehung abstumpfen. Wenn man seinen Ärger dauerhaft herunterschluckt, löst

man erstens keine Probleme und kriegt zweitens Probleme mit dem Magen oder ein anderes Echo seines Körpers zu spüren. Auch der sachlichste Ton kommt irgendwann an seine Grenzen. Es ist wichtig, seine Unzufriedenheit mit was auch immer unmissverständlich zum Ausdruck zu bringen, sonst hat der andere ja keine Möglichkeit, darauf einzugehen. Auf der anderen Seite liegt die Lösung auch nicht darin, im Streit seine negativen Gefühle unkontrolliert auszuleben, Wut und Aggressionen freien Lauf zu lassen oder den anderen herabzusetzen. Ein Mindestmaß an Empathie für den anderen („Ich sehe Dich und verstehe, was Dir wichtig ist.“) hat in der Regel eineentspannende Wirkung. Bei aller leidenschaftlichen Diskussion kann man Dialogblockaden vermeiden, indem man auf Vorwürfe („Du hast aber…“) konsequent verzichtet und ausschließlich über seine eigenen Bedürfnisse spricht („Mir ist wichtig…“). Dazu hat es sich in der Praxis als hilfreich erwiesen, Lösungsmöglichkeiten erst einmal wertungsfrei zu sammeln, anstatt sie von vornherein abzublocken. Klassische Empfehlungen lauten: Offen (= wertungsfrei) zuhören, respektvoll miteinander umgehen und selbst in der Hitze des Augenblicks immer die Achtung für den anderen bewahren. Als Humor getarnter Zynismus oder Spott haben in einer lösungsorientierten Streitkultur nichts zu suchen.

Artikelzustand:
Neu: Neuer, unbenutzter und unbeschädigter Artikel in nicht geöffneter Originalverpackung (soweit eine ... Mehr zum Thema Zustand
Brand: VRTACK
Country/Region of Manufacture: India MPN: NA
UPC: NA

Die sieben Schritte im Überblick:

1. Erkennen

2. Nutzen und Kosten transparent machen

3. Akzeptieren

4. Entscheiden

5. Vertrauen

6. Mutig sein

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren

In diesem Sinne kannst Du Deine Flucht aufgeben und Dir selbst Asyl geben.

von Ilja Rep
Dein Coach für Liebe, Freiheit und Abenteuer

FÜhR DEIN LEBEN · ILJA REP · GROßE BAHNSTR. 8 · 22525 HAMBURG · SERVICEnothing@FDL-COACHING.DE · +49 171 7885 746 · IMPRESSUM · DATENSCHUTZ

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie unter Datenschutz.