NEU!
Der FDL-Blog

Ion Rascal MTB / Dirt Fahrrad Schuhe blau blau Schuhe 2017 bc9c4d

IceToolz Crown Race Installation Tool Fits 1", 1.1/8" and 1.5" Bike Tool E244,

Die meisten Menschen sehnen sich nach emotionaler Nähe und Verbundenheit. Eine feste Paarbeziehung erscheint häufig als die naheliegende Erfüllung für diese Sehnsucht. Eine Studie der Ruhr-Universität Bochum kommt zu dem Ergebnis, dass gebundene Personen tatsächlich tendenziell

glücklicher sind als Singles (4,7 gegenüber 3,9 auf einer 6-stufigen Skala) – unter der Annahme, dass erlebte Nähe zur Lebenszufriedenheit beiträgt. Die Studie stellte zudem fest, dass Singles eher Beziehungsängste haben als Gebundene und sie diese Ängste davon abhalten, sich auf eine Beziehung einzulassen. Die spannende Erkenntnis ist, dass eben auch Gebundene Beziehungsängste haben und vor der Nähe fliehen, nach der sie sich „eigentlich“ sehnen. Manche rennen innerlich so schnell weg, dass dagegen selbst Forrest Gump wie eine Schnecke wirkt.
Dieser Blogbeitrag bietet wertvolle Einsichten in die komplexe Funktionsweise der menschlichen Seele in Beziehungen. Dabei geht er drei Fragen auf den Grund:

1. Was tun Menschen alles – häufig auch noch mit großer Leidenschaft –, um Nähe und damit ihr Glück zu vermeiden?

Fahrrad Latz Shorts Gepolstert Santini Mago Natürlich Rot, Gross,Giro Kammer II Mountainbike Fahrradschuhe,Pearl Izumi 2017 Damen P. R.o. pro Verfolgung Thermo Jersey Dynastie Grün Medium,Vittoria THL CNS Triathlon Cycling Schuhes (Weiß),Scott MTB Team Boa Damen Fahrrad Schuhe rot 2019,Giacca antipioggia SUGOI Zap verde taglia small Innovativa giacca antipioggia,Heavy Duty Bike Bicycle Repair Maintenance Folding Work StandMission workshop traverse shorts - 36inches, CharcoalSidi Road Cycling Weiß Schuhes Hi Tech Carbon Fiber Sole 41 ,Schuhe bici MTB Shimano SH-M031 mountain bike schuhe 47 SPD Blau,Pearl Izumi 2018 Elite Straße v5 Kohlenstoff Boa Fahrrad Schuhe Schwarz/Grau 41,Katadyn Gravity Camping 6L Wasser Filter SystemSchuhe strada gladiator road nero BRN Bernardi scarpe bici,Pearl Izumi Divide Bib shorts,Pearl Izumi 2018 P. R.o. pro Flucht Fahrrad Latz Shorts Schwarz - 2xl,BIKE CYCLE TF2 PERFORMANCE OIL ALL-WEATHER LUBRICANT 100ml_A0,Scott Enduro MX Motocross / DH Fahrrad Hose blau/Orange 2018,Pied de montage velo ac machoire fix sur etabli+mural,Shimano GR9 (GR900) flat pedal MTB schuhe, Grau / Grün, Größe 42,4X(PROMEND 19 in 1 Multi Bicycle Repair Remover Chain Tools Kit Hex Spoke N6P5),Northwave Tribute Triathlon Schuh Weiß/Schwarz Größe 38 UK 5,5 Uvp,Zimtstern TAILA Bike Shorts Damens Radhose Bikeshorts Damen Mountainbike Enduro,RAD2500082000 XLC MTB-Schuhes CB-M06 weiß Gr. 38Scott Road Pro Cycling Schuhe lady Weiß ROT 3 bolt bike bicycle 39 7.510x 175g Vulkanisierflüssigkeit Vulkanisierlösung Schlauch Kleber Rema TIP TOP,Time Tool Set 5 Piece,Northwave Sonic 2 Carbon Bike Cycle Schuhes EU44 New Boxed,Boîte de pièces détachées pour frein HAYES Prime,Pearl Izumi 2018 P.R.O. PRO Escape Bike Jersey Midnight Navy/Port Coast - XL,Cycling Bib Tights Padded Santini My Ego Git Bib Tight 2017 Blau L Bike Pants,

2. Warum befinden sie sich überhaupt innerlich auf der Flucht?
3. Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es, um nicht mehr vor der Liebe davonlaufen zu wollen?

So bietet dieser Beitrag Singles wie Gebundenen Inspirationen für eine Abkürzung auf ihrem Weg zu einem zufriedenen Leben. Doch bevor es soweit ist, muss der Leser seinen Weg durch das Gruselkabinett der beliebtesten Fluchtreflexe finden. Viel Vergnügen in der Geisterbahn der Liebe.

BINDUNGSANGST

Ion Rascal MTB / Dirt Fahrrad Schuhe blau blau Schuhe 2017 bc9c4d
Das Glück von Paarbeziehungen leidet darunter, wenn mindestens einer der Beteiligten von Bindungsängsten geplagt wird. Natürlich gibt es noch andere Ursachen für den Frust zu zweit; hier geht es nur um die Bindungsangst. Davon gibt es zwei Ausprägungen: Zum einen die misstrauische Befürchtung,vom anderen nicht geliebt und zurückgewiesen zu werden; diese Angst führt dazu, dass ein sehr hohes Ausmaß an partnerschaftlicher Nähe angestrebt wird. Zum anderen das Gefühl, Unbehagen in Situationen emotionaler Nähe zu empfinden und diese daher zu vermeiden. Kurzum: Bindungsangst entsteht entweder aus der Angst vor Zurückweisung oder aus der Angst vor Einengung. Übrigens: Manche Menschen geben sich der Illusion hin, sie hätten keine Bindungsängste, weil sie ja verheiratet sind oder Kinder haben.

Diese sechs Schritte bilden einen individuellen Lösungsweg. Sie bieten Perspektiven, wie man mit seiner eigenen Verletzlichkeit klarkommen kann. Dann fällt es einem leichter, souverän zu bleiben und nicht so schnell beleidigt zu sein oder sich angegriffen zu fühlen. Aus der Paarperspektive kommt noch ein siebter Schritt hinzu:

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren: Harmonie um jeden Preis lässt jede Liebesbeziehung abstumpfen. Wenn man seinen Ärger dauerhaft herunterschluckt, löst

man erstens keine Probleme und kriegt zweitens Probleme mit dem Magen oder ein anderes Echo seines Körpers zu spüren. Auch der sachlichste Ton kommt irgendwann an seine Grenzen. Es ist wichtig, seine Unzufriedenheit mit was auch immer unmissverständlich zum Ausdruck zu bringen, sonst hat der andere ja keine Möglichkeit, darauf einzugehen. Auf der anderen Seite liegt die Lösung auch nicht darin, im Streit seine negativen Gefühle unkontrolliert auszuleben, Wut und Aggressionen freien Lauf zu lassen oder den anderen herabzusetzen. Ein Mindestmaß an Empathie für den anderen („Ich sehe Dich und verstehe, was Dir wichtig ist.“) hat in der Regel eineentspannende Wirkung. Bei aller leidenschaftlichen Diskussion kann man Dialogblockaden vermeiden, indem man auf Vorwürfe („Du hast aber…“) konsequent verzichtet und ausschließlich über seine eigenen Bedürfnisse spricht („Mir ist wichtig…“). Dazu hat es sich in der Praxis als hilfreich erwiesen, Lösungsmöglichkeiten erst einmal wertungsfrei zu sammeln, anstatt sie von vornherein abzublocken. Klassische Empfehlungen lauten: Offen (= wertungsfrei) zuhören, respektvoll miteinander umgehen und selbst in der Hitze des Augenblicks immer die Achtung für den anderen bewahren. Als Humor getarnter Zynismus oder Spott haben in einer lösungsorientierten Streitkultur nichts zu suchen.

Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Stil: Mountain
Herstellernummer: 47700-4372 Marke: ion
Hersteller: Ion Farbe: Blau

Die sieben Schritte im Überblick:

1. Erkennen

2. Nutzen und Kosten transparent machen

3. Akzeptieren

4. Entscheiden

5. Vertrauen

6. Mutig sein

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren

In diesem Sinne kannst Du Deine Flucht aufgeben und Dir selbst Asyl geben.

von Ilja Rep
Dein Coach für Liebe, Freiheit und Abenteuer

FÜhR DEIN LEBEN · ILJA REP · GROßE BAHNSTR. 8 · 22525 HAMBURG · SERVICEnothing@FDL-COACHING.DE · +49 171 7885 746 · IMPRESSUM · DATENSCHUTZ

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie unter Datenschutz.