Die meisten Menschen sehnen sich nach emotionaler Nähe und Verbundenheit. Eine feste Paarbeziehung erscheint häufig als die naheliegende Erfüllung für diese Sehnsucht. Eine Studie der Ruhr-Universität Bochum kommt zu dem Ergebnis, dass gebundene Personen tatsächlich tendenziell
glücklicher sind als Singles (4,7 gegenüber 3,9 auf einer 6-stufigen Skala) – unter der Annahme, dass erlebte Nähe zur Lebenszufriedenheit beiträgt. Die Studie stellte zudem fest, dass Singles eher Beziehungsängste haben als Gebundene und sie diese Ängste davon abhalten, sich auf eine Beziehung einzulassen. Die spannende Erkenntnis ist, dass eben auch Gebundene Beziehungsängste haben und vor der Nähe fliehen, nach der sie sich „eigentlich“ sehnen. Manche rennen innerlich so schnell weg, dass dagegen selbst Forrest Gump wie eine Schnecke wirkt. 1. Was tun Menschen alles – häufig auch noch mit großer Leidenschaft –, um Nähe und damit ihr Glück zu vermeiden?
Endura Latzhose Singletrails Lätzchen Liner, schwarzEndura Pantaloncini Hummvee Lite Short Bike Mtb Enduro Freerider Stone Ciclismo,Maillot enfant bleu mc t. 8/10 ans - fabricant GIST,SPIUK MAILLOT MANGA CORTA HOMBRE PERFORMANCE HOMBRE 2018NWT NEW Capo Bib shorts Bicycles Plus TEXAS FLAG Cycling Bike Padded Sz M,MAGLIA UCI CAMPIONE DEL MONDO 2016 Größe SGSG Cauberg Watershield - Long Sleeve Cycling Jersey - ROT,Ärmellöser Shirt SPORTFUL Frühling w schwarz rose TG. s,XLC Pro Trägerhose TR-S19 schwarz/grau Gr. S,CAMPAGNOLO Cassettes en Tandwielen VELOCE 10V 12-23,Rapha Weiß Super Lightweight Jersey with Grau Armband. Größe XL. BNWT.,Race Face Short Trigger Rot,Fahrrad Klapprad Sports,16Zoll; 3Gang-Nabensch.;guter Zustand;gebraucht.,New ASSOS SS.CORPORATE_S7 JERSEY Gelb Größe MediumPAIO Schuhe BRN CROSS MTB TG./41/42/43/44/45/,Bermuda 3/4 NALINI fs Lady BERMUDA1 noir rot Größe l,Ziener: CARALIN X-Gel-Tec Lady Radhose schwarz,FIXGEAR CS-1501 SET Cycling Jersey & Padded Pants,MTB Bike,BMX,Beanie Free GIFTION Full Zip Trail-Jersey Paze Schwarz,COMPLETO BORA HANSGROHE INVERNO FELPATO GIACCA SALOPETTE BICI CICLISMO XL-XXL,Pearl Izumi 2017 Damen Flucht Sugar Radlerhose Schwarz/Grün Fichtengrün - XL,Biketrikot, Bikeshirt, Fahrradtrikot Berkner NATHAN MTB-Shirt bis 5 XL Übergröße,Nopinz Classic Jersey - Navy/Gelb - (M)Winter gloves cpc antiwind waterproof Größe m Prologo cycling,Guanti da ciclismo DITA INTERE GIRO PIVOT 2.0 ISOLATO 2017 NERO L,Weste SPORTFUL Reflex noir Größe lCraft Team Storm Bib thermo Winter Hose mit Windstopper Gr. M,2019 Troy Lee Designs Skyline Sangria Mountain Bike Shorts w/ Liner - Größe 30-38,Powerslide Race Tight Short Größe M Hunter SchwarzMaloja All Mountain-Short RetoM. Mountain Lake
2. Warum befinden sie sich überhaupt innerlich auf der Flucht?So bietet dieser Beitrag Singles wie Gebundenen Inspirationen für eine Abkürzung auf ihrem Weg zu einem zufriedenen Leben. Doch bevor es soweit ist, muss der Leser seinen Weg durch das Gruselkabinett der beliebtesten Fluchtreflexe finden. Viel Vergnügen in der Geisterbahn der Liebe.
BINDUNGSANGST
Diese sechs Schritte bilden einen individuellen Lösungsweg. Sie bieten Perspektiven, wie man mit seiner eigenen Verletzlichkeit klarkommen kann. Dann fällt es einem leichter, souverän zu bleiben und nicht so schnell beleidigt zu sein oder sich angegriffen zu fühlen. Aus der Paarperspektive kommt noch ein siebter Schritt hinzu:
7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren: Harmonie um jeden Preis lässt jede Liebesbeziehung abstumpfen. Wenn man seinen Ärger dauerhaft herunterschluckt, löst
man erstens keine Probleme und kriegt zweitens Probleme mit dem Magen oder ein anderes Echo seines Körpers zu spüren. Auch der sachlichste Ton kommt irgendwann an seine Grenzen. Es ist wichtig, seine Unzufriedenheit mit was auch immer unmissverständlich zum Ausdruck zu bringen, sonst hat der andere ja keine Möglichkeit, darauf einzugehen. Auf der anderen Seite liegt die Lösung auch nicht darin, im Streit seine negativen Gefühle unkontrolliert auszuleben, Wut und Aggressionen freien Lauf zu lassen oder den anderen herabzusetzen. Ein Mindestmaß an Empathie für den anderen („Ich sehe Dich und verstehe, was Dir wichtig ist.“) hat in der Regel eineentspannende Wirkung. Bei aller leidenschaftlichen Diskussion kann man Dialogblockaden vermeiden, indem man auf Vorwürfe („Du hast aber…“) konsequent verzichtet und ausschließlich über seine eigenen Bedürfnisse spricht („Mir ist wichtig…“). Dazu hat es sich in der Praxis als hilfreich erwiesen, Lösungsmöglichkeiten erst einmal wertungsfrei zu sammeln, anstatt sie von vornherein abzublocken. Klassische Empfehlungen lauten: Offen (= wertungsfrei) zuhören, respektvoll miteinander umgehen und selbst in der Hitze des Augenblicks immer die Achtung für den anderen bewahren. Als Humor getarnter Zynismus oder Spott haben in einer lösungsorientierten Streitkultur nichts zu suchen.Artikelzustand: | Neu mit Etikett: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand | Marke: | PULLIN |
EAN: | Nicht zutreffend |
Die sieben Schritte im Überblick:
1. Erkennen
2. Nutzen und Kosten transparent machen
3. Akzeptieren
4. Entscheiden
5. Vertrauen
6. Mutig sein
7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren
In diesem Sinne kannst Du Deine Flucht aufgeben und Dir selbst Asyl geben.
von Ilja Rep
Dein Coach für Liebe, Freiheit und Abenteuer
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie unter Datenschutz.