NEU!
Der FDL-Blog

Longshirt F-Lite DAMEN Merino, für MTB Rennrad Jogging, Jogging, Rennrad schwarz. Gr.L (42-44) fdfa4f

Mavic Cold Ride + Damen Winter Fahrrad Unterhemd lang schwarz 2018,

Die meisten Menschen sehnen sich nach emotionaler Nähe und Verbundenheit. Eine feste Paarbeziehung erscheint häufig als die naheliegende Erfüllung für diese Sehnsucht. Eine Studie der Ruhr-Universität Bochum kommt zu dem Ergebnis, dass gebundene Personen tatsächlich tendenziell

glücklicher sind als Singles (4,7 gegenüber 3,9 auf einer 6-stufigen Skala) – unter der Annahme, dass erlebte Nähe zur Lebenszufriedenheit beiträgt. Die Studie stellte zudem fest, dass Singles eher Beziehungsängste haben als Gebundene und sie diese Ängste davon abhalten, sich auf eine Beziehung einzulassen. Die spannende Erkenntnis ist, dass eben auch Gebundene Beziehungsängste haben und vor der Nähe fliehen, nach der sie sich „eigentlich“ sehnen. Manche rennen innerlich so schnell weg, dass dagegen selbst Forrest Gump wie eine Schnecke wirkt.
Dieser Blogbeitrag bietet wertvolle Einsichten in die komplexe Funktionsweise der menschlichen Seele in Beziehungen. Dabei geht er drei Fragen auf den Grund:

1. Was tun Menschen alles – häufig auch noch mit großer Leidenschaft –, um Nähe und damit ihr Glück zu vermeiden?

Altura Damens'S Team Long Sleeve MTB Jersey For Cycling Polyester Rosa Größe 10,FIXGEAR CS-1801 SET Cycling Jersey & Padded Pants,MTB Bike,BMX,Beanie Free GIFT,Merida Race Maillot Manches Courtes été Vert,Trikot NALINI Dolomiten LADY JERSEY Weiß fuchsia Größe XL,BERMUDA NALINI AUTHENTIC LADY NERO Größe XL,SALOPETTE ALE' CRACLE NERO TURCHESE Größe S,POLO COLNAGO Blau Weiss Größe XL,Maillot VTT manches ¾ Damenschuhe Race Face Khyber Turquoise NoirCAFE DU CYCLISTE Violette Gr M M's Merino Trikot Fahrrad Jersey KurzarmtrikotPearl Izumi Herren Radträgerhose "P.R.O Escape Bib Short" NEU,FOX INDICATOR LS MASH CAMO Jersey langarm Trikot MTB Downhill grau camo 2018,Armarkat Cat Tree Model A6501, Beige,Rapha Burgundy Brevet Long Sleeve Jersey. Größe XS. BNWT.,SEALSKINZ 100 Percent Waterproof Unisex Glove - Windproof and Breathable - Su...Fly Racing 2017 Warpath Bike Shorts Herren All Größes & Farbes,Ziener Damen Radshort Candia Gr 38 42 grün Bikeshort Radhose Bikehose gepolstertGore(R)Wear GORE BIKE WEAR Men’s Thermal Undershirt, Long Sleeved, Stretchy, ...,SPORTFUL MAILLOT MANGA CORTA MUJER PRIMAVERA TOPMaillot Rh+ Prime EVO Blanc-Rouge-Noir,MAGLIA NALINI NEMINA VERDE BIANCO Größe M,Pearl Izumi 2017 Select Ltd Radfahren Fahrrad Trikot Drift Eclipse M,Thor Sector Herren Pants Moto - Grau All GrößesAlpinestars Racer Gloves, Atoll Blau/poseidon Blau, Large - Blauposeidon 2018,Funkier Quest S-302K-B3W Kinder Winter-Strumpfhose Schwarz XL Alter 14 Ca.,Sugoi Evolution Zap LS Jersey Herren Large ROT grau Dot Cycling Bike Thermal,Trikot Ärmellos Trägerhemd Fahrrad Jersey SIXS schwarz hellblau BIKE2 Streifen,Castelli Cannondale pro Team Thermo Lang Radsport Jersey - Alle GrößenPearl Izumi Sugar Radhose Damen schwarz XS,X-Bionic Herren Radshirt Twyce Biking Shirt Weiß - O100530-W030,Fist Handwear MX/BMX Road Warrior Gloves

2. Warum befinden sie sich überhaupt innerlich auf der Flucht?
3. Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es, um nicht mehr vor der Liebe davonlaufen zu wollen?

So bietet dieser Beitrag Singles wie Gebundenen Inspirationen für eine Abkürzung auf ihrem Weg zu einem zufriedenen Leben. Doch bevor es soweit ist, muss der Leser seinen Weg durch das Gruselkabinett der beliebtesten Fluchtreflexe finden. Viel Vergnügen in der Geisterbahn der Liebe.

BINDUNGSANGST

Longshirt F-Lite DAMEN Merino, für MTB Rennrad Jogging, Jogging, Rennrad schwarz.  Gr.L (42-44) fdfa4f
Das Glück von Paarbeziehungen leidet darunter, wenn mindestens einer der Beteiligten von Bindungsängsten geplagt wird. Natürlich gibt es noch andere Ursachen für den Frust zu zweit; hier geht es nur um die Bindungsangst. Davon gibt es zwei Ausprägungen: Zum einen die misstrauische Befürchtung,vom anderen nicht geliebt und zurückgewiesen zu werden; diese Angst führt dazu, dass ein sehr hohes Ausmaß an partnerschaftlicher Nähe angestrebt wird. Zum anderen das Gefühl, Unbehagen in Situationen emotionaler Nähe zu empfinden und diese daher zu vermeiden. Kurzum: Bindungsangst entsteht entweder aus der Angst vor Zurückweisung oder aus der Angst vor Einengung. Übrigens: Manche Menschen geben sich der Illusion hin, sie hätten keine Bindungsängste, weil sie ja verheiratet sind oder Kinder haben.

Diese sechs Schritte bilden einen individuellen Lösungsweg. Sie bieten Perspektiven, wie man mit seiner eigenen Verletzlichkeit klarkommen kann. Dann fällt es einem leichter, souverän zu bleiben und nicht so schnell beleidigt zu sein oder sich angegriffen zu fühlen. Aus der Paarperspektive kommt noch ein siebter Schritt hinzu:

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren: Harmonie um jeden Preis lässt jede Liebesbeziehung abstumpfen. Wenn man seinen Ärger dauerhaft herunterschluckt, löst

man erstens keine Probleme und kriegt zweitens Probleme mit dem Magen oder ein anderes Echo seines Körpers zu spüren. Auch der sachlichste Ton kommt irgendwann an seine Grenzen. Es ist wichtig, seine Unzufriedenheit mit was auch immer unmissverständlich zum Ausdruck zu bringen, sonst hat der andere ja keine Möglichkeit, darauf einzugehen. Auf der anderen Seite liegt die Lösung auch nicht darin, im Streit seine negativen Gefühle unkontrolliert auszuleben, Wut und Aggressionen freien Lauf zu lassen oder den anderen herabzusetzen. Ein Mindestmaß an Empathie für den anderen („Ich sehe Dich und verstehe, was Dir wichtig ist.“) hat in der Regel eineentspannende Wirkung. Bei aller leidenschaftlichen Diskussion kann man Dialogblockaden vermeiden, indem man auf Vorwürfe („Du hast aber…“) konsequent verzichtet und ausschließlich über seine eigenen Bedürfnisse spricht („Mir ist wichtig…“). Dazu hat es sich in der Praxis als hilfreich erwiesen, Lösungsmöglichkeiten erst einmal wertungsfrei zu sammeln, anstatt sie von vornherein abzublocken. Klassische Empfehlungen lauten: Offen (= wertungsfrei) zuhören, respektvoll miteinander umgehen und selbst in der Hitze des Augenblicks immer die Achtung für den anderen bewahren. Als Humor getarnter Zynismus oder Spott haben in einer lösungsorientierten Streitkultur nichts zu suchen.

Artikelzustand:
Neu mit Etikett: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: F-Light
Produktart: Oberteil Geschlecht: Damen
EAN: 4032191903873

Die sieben Schritte im Überblick:

1. Erkennen

2. Nutzen und Kosten transparent machen

3. Akzeptieren

4. Entscheiden

5. Vertrauen

6. Mutig sein

7. Eine lösungsorientierte Streitkultur etablieren

In diesem Sinne kannst Du Deine Flucht aufgeben und Dir selbst Asyl geben.

von Ilja Rep
Dein Coach für Liebe, Freiheit und Abenteuer

FÜhR DEIN LEBEN · ILJA REP · GROßE BAHNSTR. 8 · 22525 HAMBURG · SERVICEnothing@FDL-COACHING.DE · +49 171 7885 746 · IMPRESSUM · DATENSCHUTZ

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie unter Datenschutz.